…novembre : en pdf : Menus de novembre sous word : Menus de novembre J’espère que ce nouveau menu va vous plaire. Belle journée et à très bientôt. Rachel…
Résultats pour " top novembre "
Une semaine de menus sains, équilibrés et gourmands de novembre
Nous sommes déja en novembre, donc je vous ai concocté une semaine de menus sains, équilibrés et gourmands de novembre. Ce mois est un peu particulier avec ce nouveau confinement,…
Menus sains et équilibrés de novembre 2022
…Lien de mon menu Mon menu de novembre 2022 en pdf Vous avez envie d’encore plus de menus ? Cliquez sur les liens : Mon menu de décembre 2021…
Menus sains et équilibrés de mai 2023
Je vous partage aujourd’hui une semaine de menus pour manger sainement, tout en équilibre, mais avec des saveurs et du plaisir. C’est quoi une semaine équilibrée ? C’est varier au…
Menus sains et équilibrés d’avril 2022
Nous voici au printemps, le soleil commence à s’installer et c’est bien agréable. Je vous ai donc préparé une semaine de menus sains et équilibrés de saison. L’idée est de…
Cours de cuisine N°20 – Autour des IG Bas (Index glycémique bas)
Vendredi 4 novembre à 10h aura lieu mon prochain cours de cuisine. Le thème ? Les index glycémiques bas, ou plus connus sous le nom IG bas. L’idée ? Réguler…
Muffins légers façon pizza
…avec une grosse salade verte en plat, mais aussi super pratique à emporter. Ils sont top aussi à l’apéro, découpés en 8 et présentés avec des pics en bois. Mes…
Menu Weight watchers 5 en Smartpoints
…(le mois prochain 🙂 ) et que je mesure 1 mètre 69. Lundi (31 Smartpoints) *Petit déjeuner (8 Smartpoints) Porridge avec topping banane, myrtilles, amandes effilées, miel et un…